Facebook fragt mich: was machst du gerade, Gabi? - Also gut, ich bereite mich gerade auf meinen nächsten Fastenkurs im
März vor, der ja eigentlich live stattfinden soll(te). Sieht jetzt gerade nicht so aus, als ob das klappen würde, menno. Also stricke ich jetzt vorsichtshalber einen
Plan B für eine Online-Version - das ist besser als gar nichts. Hatte im Januar schon mal einen Online-Kurs gegeben, das lief echt gut. Die abendlichen Zoom-Treffen
immer zur gleichen Zeit wurden zum Ritual und haben die Gruppe zusammengehalten - gerade, weil viele sich durch die Corona-Beschränkungen so isoliert fühlen. Wir haben
geplauscht, gelacht, neues gelernt, uns ausgetauscht, das war wirklich schön. Und es ging besser, als ich dachte.
Naja, vielleicht können wir Ende März ja schon gemeinsam wandern gehen, das waren ja auch die Highlights im letzen Kurs
im Herbst - das hat wirklich großen Spaß gemacht. Ich hab auch schon wieder einige schöne Strecken in der Umgebung kennengelernt. Rheinhessen ist einfach schön
.
Gerade haben wir unsere eigene Fasten-Woche hinter uns und sind noch in der Aufbau-Phase. Jedes Fasten ist wieder anders
und bringt noch mal neue Erkenntnisse. Wir haben 7 Tage gefastet. Es war so leicht und ich fühle mich irgendwie "befreit", einfach gut. Auf jeden Fall haben wir mal
wieder den Reset-Knopf gedrückt und unsere Ess- und Trinkgewohnheiten überprüft ....... und auch das Wandern wieder als äußerst bereichernd erlebt. Auch hatte ich das
Gefühl, durch das Fasten in dieser Zeit des "down-grading" etwas wirklich Sinnvolles zu tun, was meinem ganzen Körper guttut.
Gerade bin ich auch dabei, die Rezepte für die Nachfastenzeit umzuschreiben und etwas alltagstauglicher zu machen, damit
man nicht so viel "Küchenstehzeit" hat - ich koche ja ganz gerne, aber ein mal am Tag reicht mir völlig. Ich habe eine komplette Einkaufsliste zusammengestellt, damit
man nur 2x einkaufen muss, einmal vorm Fasten und einmal vor den Aufbautagen.
Am 19. Februar gebe ich online eine Info-Veranstaltung zum nächsten Kurs im März. Wenn du Lust hast, da mal
unverbindlich reinzuschnuppern schau doch mal hier oder schreib mir
kurz, dann bekommst du einen Einladungs-Link. Ich freue mich auf dich. Liebe Grüße, Eure Gabi